Stand up paddle: saiba como praticar esse esporte radical

Com o clima quente do nosso país, acaba se tornando quase obrigatório ter um destino litorâneo nas férias, seja para relaxar, se divertir, fazer exercícios ou práticas esportivas, principalmente as aquáticas. Pra você curtir o litoral baiano e se refrescar, conheça o stand up paddle, atividade que mistura esporte, lazer e contato com a natureza.

Mais do que apenas um esporte radical, o stand up paddle é um estilo de vida que traz bem-estar e novas aventuras. Quer conhecer mais sobre ele? Então continue acompanhando nosso texto.

Conheça mais sobre o stand up paddle

O stand up paddle surgiu no Havaí nos anos 1940, no qual os professores de surf remavam em pé, numa grande prancha, para acompanhar os alunos. A partir daí, a modalidade vem ganhando destaque e novos equipamentos adequados.

Hoje, o stand up paddle é conhecido em todo mundo e possui várias categorias e campeonatos nacionais e internacionais. Para praticá-lo, são necessários uma prancha de stand up paddle adequada, colete salva-vidas e um remo que deve ter cerca de 20 cm de altura a mais do que o esportista.

Tipos de prancha de stand up paddle

No mercado existem diversos tipos de prancha de stand up paddle, a escolha ideal irá depender do objetivo desejado. As principais são as com ponta de lança — ideal para competições — e as pranchas bolachas ou arredondadas, que são para a modalidade Wave.

Para quem está começando, as pranchas híbridas são as mais indicadas, por serem mais fáceis de controlar. Você pode optar também pela stand up inflável para mais praticidade nas viagens .
stand up paddle


Modalidades do stand up paddle

Conforme a experiência, você pode fazer o stand up paddle de inúmeras maneiras diferentes no período de lazer ou para competição. Confira as principais categorias do esporte:

  • Stand up paddle wave: esse modelo une as habilidades do surf com as do stand up paddle, utilizando uma prancha e um remo modelo pá, para desenvolver as manobras e a remada.

  • Stand up paddle race: a competição race tem como vencedor aquele que for mais ágil, ultrapassando a linha de chegada em menos tempo que os concorrentes.

  • Stand up paddle freestyle: no modo freestyle são realizadas manobras com o auxílio do remo, usando os movimentos corporais. 

Benefícios do stand up paddle

A prática do stand up paddle traz uma série de benefícios para a saúde. Com ele, é possível melhorar o equilíbrio, desenvolver os músculos, promover o emagrecimento, aliviar o estresse, dores articulares e ainda manter o coração saudável.

Tudo isso sem contar a sensação de alívio e bem-estar de fazer um esporte que tenha contato com a natureza, à beira-mar. Tem como não se sentir bem fazendo stand up paddle?

Como fazer stand up paddle 

Para praticar o esporte é necessário o apoio de um professor, que irá te indicar o melhor equipamento de acordo com a modalidade desejada.

Como equipamentos obrigatórios são necessários: a prancha, o remo, o leash - corda que prende a prancha no pé do esportista, para evitar acidentes - e o colete stand up paddle, além disso, é necessário que para sua segurança, saber nadar para curtir sem problemas!

Venha fazer stand up paddle no Costa do sauípe!

Ficou na dúvida de onde praticar stand up paddle? Vem pra Costa do Sauípe. Aqui você tem instrutores para te ensinar passo a passo desse esporte. Tudo com aquele visual incrível do litoral norte da Bahia. 

No Sauípe Naútico, você pode fazer aulas de stand up paddle além de caiaque, canoa canadense e tirolesa. Consulte os valores do serviço na recepção. Venha desfrutar do melhor do esporte e do verão no Costa do Sauípe. Conheça nossos pacotes promocionais e aproveite!

Trabalhe Conosco

Sempre estamos em busca de grandes talentos, de áreas diversas, para integrar a nossa equipe! Preencha o formulário de contato abaixo e nos envie junto com o seu currículo. Todos os campos são de preenchimento obrigatório.

Envie seu currículo

Fale Conosco

Queremos proporcionar a você experiências únicas, com alegria e prazer. Para isso, sua opinião é muito importante. Estamos prontos para te atender. Use o formulário abaixo para nos enviar suas dúvidas, críticas, informações e elogios.

Envie o atestado médico

Para Grupos

Excursões e viagens em grupo são sinônimos de diversão e muitos benefícios para vocês. Junte a família toda e os amigos. Programe já as suas próximas férias! Descubram novas experiências de férias e vivam momentos inesquecíveis.

Quer falar com a gente?

É só nos chamar no WhatsApp ou telefone a qualquer hora!

WhatsApp

Central - Salvador

Para RJ, RS, PR, MG e NE

Belo Horizonte

Campinas

Goiânia

Pernambuco

Ribeirão Preto

Rio Quente

Rio de Janeiro

São José do Rio Preto

São José dos Campos

São Paulo

Uberaba

Uberlândia