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Esportes de verão: aprenda como jogar frescobol!

O frescobol é um esporte muito praticado na beira de praia. Com regras simples e acessíveis a qualquer pessoa, ele é garantia de diversão, favorecendo a prática de uma atividade física durante as férias. Neste artigo, você vai descobrir como jogar frescobol.

Afinal, o que é frescobol, quais são as regras, quais são os acessórios e como jogar? Elaboramos um material especial sobre o assunto, com dicas simples que vão tornar as suas férias na praia ainda mais divertidas. Confira!

O que é o frescobol?

Quando se fala em jogar frescobol, a primeira imagem que vem em mente é uma praia. Não é por acaso, esse esporte é tradicionalmente praticado em praias e qualquer pessoa pode participar.

Para jogar, basta ter uma bolinha e raquetes específicas. Os jogadores “passam” a bolinha uns para os outros usando a raquete, e o objetivo é manter a bolinha no ar pelo maior tempo possível. 

O frescobol tem uma origem recente: surgiu no Rio de Janeiro na década de 1950, graças a um arquiteto chamado Caio Rubens Romero Lyra. O morador de Copacabana tinha o hábito de jogar tênis com os amigos nas areias da praia de lá.

Entretanto, as raquetes de tênis estragavam facilmente em razão da maresia. Por isso, Caio desenhou e mandou produzir raquetes de madeira, que seriam mais resistentes à areia e ao mar. Essa fabricação é considerada o primeiro movimento de criação do frescobol, muito embora esse nome só tenha sido utilizado muitos anos depois. 

Quais são as regras do frescobol?

Quem viaja em família e gosta de praticar atividades físicas encontra no frescobol uma excelente opção. Isso porque se trata de um esporte colaborativo, que pode ser jogado por duas pessoas ou em grupos maiores. 

Você pode jogar de forma livre, simplesmente tocando a bolinha e trabalhando em equipe para ela não cair no chão. Entretanto, as regras do frescobol também podem ser utilizadas durante a prática. A seguir, confira quais são essas regras.

  • Equipes: podem ser formadas em duplas ou trincas (três jogadores);
  • Distância entre jogadores: a distância mínima é de 8 m entre os atletas;
  • Estilo livre: os jogadores tentam manter a bola no ar pelo maior tempo possível;
  • Estilo veloz: a equipe tenta executar o maior número de batidas na bola durante o período de 60 s;
  • Estilo radical: os jogadores tentam manter a bola no ar pelo maior tempo possível e, ao mesmo tempo, ter a maior quantidade de ataques.

Imagem de dois homens próximos ao mar segurando raquetes e aprendendo a como jogar frescobol na praia.

Quais são os equipamentos necessários para jogar?

Para jogar frescobol na praia, você vai precisar de raquetes e bolas específicas. Aqui, é importante se atentar aos itens antes de adquiri-los, já que bons equipamentos vão fazer toda a diferença.

As raquetes de frescobol são geralmente fabricadas em madeira, fibra de vidro, fibra de carbono, aramida ou material similar, e podem ser ocas ou maciças. Antes de comprar, verifique o peso e avalie se a raquete não é pesada demais para você.

Elas têm as seguintes dimensões máximas: 50 cm de comprimento e 25 cm de largura. O tamanho mais comum é de 45 x 241 cm. O peso varia entre 300 e 400 g e, no cabo, pode haver um revestimento antiderrapante. 

A bola de frescobol é de borracha pressurizada e pesa aproximadamente 40 g. Recomenda-se jogar utilizando bonés e óculos de sol, sempre lembrando do uso do protetor solar. 

Como jogar frescobol?

Afinal, como jogar frescobol na praia em família? Quando é praticado como simples atividade de lazer, o frescobol tem regras simples. O objetivo principal da atividade é realizar a maior sequência de golpes na bola — usando a raquete — sem deixá-la cair no chão.

Ele pode ser jogado em duas pessoas ou mais. A forma como você pega a raquete também é muito importante: você deve segurá-la mantendo pulso e braço firmes. Acertar a bola com o centro da raquete proporciona uma resposta melhor no toque e ajuda a atingir o objetivo, que é mantê-la no ar. 

Além do frescobol, há diversos outros esportes que podem ser praticados na beira da praia. A prática de atividades físicas ajuda a manter a sua saúde, além de favorecer o relacionamento com a família. Então, pratique esportes, aproveite as suas férias e escolha destinos que favoreçam a tranquilidade e o lazer em família.

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